O Nas
Jesteśmy stowarzyszeniem zrzeszającym profesjonalistów prowadzących programy oparte na uważności MBSR i MBCT w Polsce. Promujemy mindfulness (uważność), dbamy o standardy oraz jakość.
Czytaj więcejNasi Członkowie
Nauczyciele w trakcie procesu certyfikacji również są uprawnieni do prowadzenia programów MBSR i MBCT.
Uważność
Co to jest mindfulness? Co to jest MBSR?
Dla kogo przeznaczony jest kurs MBSR?
Czy są przeciwwskazania do uczestnictwa? Jaki jest przebieg kursu? Czy praktyka mindfulness jest neutralna światopoglądowo? Czym różni się kurs MBSR od MBCT?
Badania naukowe
Ostatenie lata to czas intensywnych badań nad uważnością (mindfulness), skutecznością programów MBSR, MBCT oraz zastosowań praktyki uważności we współczesnej psychologii, psychoterapii i medycynie.
Czytaj więcejZasady etyczne
Nauczycielka/nauczyciel zawsze opierają się na dobrych praktykach, a w własnej praktyce i rozumieniu uważności korzystają z wiedzy wynikającej z adekwatnych badań naukowych i klinicznych.
Czytaj więcej