O Nas

Jesteśmy stowarzyszeniem zrzeszającym profesjonalistów prowadzących programy oparte na uważności MBSR i MBCT w Polsce. Promujemy mindfulness (uważność), dbamy o standardy oraz jakość.

Czytaj więcej

Nasi Członkowie

Nauczyciele w trakcie procesu certyfikacji również są uprawnieni do prowadzenia programów MBSR i MBCT.

Uważność

Co to jest mindfulness? Co to jest MBSR?
Dla kogo przeznaczony jest kurs MBSR?
Czy są przeciwwskazania do uczestnictwa? Jaki jest przebieg kursu? Czy praktyka mindfulness jest neutralna światopoglądowo? Czym różni się kurs MBSR od MBCT?

Czytaj więcej

Badania naukowe

Badania naukowe

Ostatenie lata to czas intensywnych badań nad uważnością (mindfulness), skutecznością programów MBSR, MBCT oraz zastosowań praktyki uważności we współczesnej psychologii, psychoterapii i medycynie.

Czytaj więcej

Zasady etyczne

Nauczycielka/nauczyciel zawsze opierają się na dobrych praktykach, a w własnej praktyce i rozumieniu uważności korzystają z wiedzy wynikającej z adekwatnych badań naukowych i klinicznych.

Czytaj więcej